9 полезных привычек при подготовке к свадьбе

Готова планировать день своей мечты? Сегодня мы составили для тебя список полезных привычек, которые помогут сделать стрессовый период подготовки к свадьбе более спокойным и приятным.

1. Находить компромисс

Планирование свадьбы — это время, когда ты и твой любимый оттачиваете свои коммуникативные навыки и способность договариваться. Во время организации может возникнуть большое количество споров, и если оставить их нерешенными, то подготовка пройдет в ссорах и возмущениях. Обговаривайте каждую спорную ситуацию и ищите компромиссы вместе — так ты выработаешь хорошую привычку, которая пригодится и в дальнейшей семейной жизни.

ТОП-5 изменений в ваших отношениях после свадьбы

2. Следить за питанием

Строгие диеты могут навредить здоровью, поэтому перед свадьбой просто перейди на правильное питание и регулярные тренировки — и сделать это лучше как можно раньше. Тогда твой организм скажет тебе: «Спасибо!», а ты, просматривая позже свои свадебные фотографии, не будешь с ужасом вспоминать, как накануне праздника тебе пришлось голодать. Заодно приучить к правильному питанию можно и своего любимого, чтобы не приходилось готовить отдельно для каждого.

Худеем правильно: 7 простых привычек для невесты

3. Менять рацион постепенно

Твое планирование не должно включать диеты, которые лишают тебя определенных продуктов. Это добавит стресса, которого у тебя во время подготовки и так будет достаточно. Вместо этого начни медленно внедрять полезные привычки, например, включай в рацион больше овощей и постепенно сокращай употребление простых углеводов. Со временем ты сама заметишь, что с таким режимом питания чувствуешь себя лучше.

Автор фото: Юля Каптелова

4. Придерживаться режима

Если ты привыкнешь ложиться и вставать в одно и то же время, то установишь свой биологический ритм, который поможет тебе не только быстро засыпать, но и отдыхать во время сна, а также высыпаться! Так ты сможешь легче планировать организацию свадьбы и обеспечишь себе хорошее настроение на протяжении всего этого нелегкого периода.

5. Ухаживать за волосами

Заранее обсуди со своим стилистом, какая прическа будет у тебя на свадьбе и не отступай от задуманного решения кардинально. Стрижка накануне свадьбы или окрашивание в новый цвет — не самая лучшая идея. Может оказаться, что это совсем тебе не идет или совершенно не вписывается в твой образ. Вместо кардинальных перемен отдай предпочтение правильному уходу: используй кондиционеры и маски для волос, лишь регулярно подстригая секущиеся кончики.

6. Ухаживать за кожей

Это должна быть не одноразовая процедура, а целый комплекс, рассчитанный именно на твой тип кожи. Запишись на прием к косметологу за полгода до свадьбы и обсуди с ним процедуры и правила, которые тебе нужно соблюдать. Не тяни до последней минуты, и твоей наградой за старания станет чистая и излучающая свет кожа в день свадьбы.

Автор фото: Дмитрий Абашин

7. Ухаживать за ногтями

Многие невесты задумываются о маникюре только накануне свадьбы и с ужасом обнаруживают, что на руках множество заусенцев. Для того, чтобы этого не произошло, специалисты советуют еженедельно делать маникюр и всегда носить с собой щипчики. Сделай еженедельный маникюр своим ритуалом и способом отвлечься от переживаний, связанных с подготовкой.

8. Расслабляться

Медитация — отличное занятие накануне свадьбы. Достаточно просто выделить десять минут в день для того, чтобы сосредоточиться на своем дыхании — это позволит улучшить концентрацию и поможет успокоиться. Минуты расслабления научат тебя выходить из стрессовых состояний, быть терпеливой и сосредотачиваться на главном.

7 фраз, которые нельзя говорить во время подготовки

9. И главная привычка — научиться просить помощи

Если у тебя нет свадебного организатора, придется учиться просить помощи у окружающих. Твои друзья и родственники будут только рады оказаться полезными, поэтому заручись их поддержкой заранее. Это поможет сохранить спокойствие накануне свадьбы и уверенность в том, что все пройдет великолепно!