Преодолеваем предсвадебное волнение: главные рекомендации

Когда кажется, что все под контролем, приходит то самое предсвадебное волнение, которое заставляет переживать обо всем и сразу. В нашей статье мы делимся с вами советами, как справиться с ненужными эмоциями и перестать волноваться.

Причины и последствия

Свадебное волнение – один из злейших врагов невесты. Именно волнение заставляет тебя думать, что ты ничего не успеваешь, срываться на родных и близких. Ночи без сна ложатся отпечатком на лицо, а вечер накануне свадьбы больше похож на катастрофу. Причиной такого волнения могут быть опасения за сроки выполнения всех задач. Для того чтобы быть уверенной, что ты ни о чем не забыла, проверь еще раз все списки, контакты с подрядчиками, даты выполнения заказов и их оплаты. Чтобы избавиться от тотального контроля — найми распорядителя или координатора – специалиста, который сможет контролировать все за тебя и в любой момент сможет напомнить о том или ином деле или встрече.

Еще одной причиной волнения может быть вмешательство родных и близких. Тетям и бабушкам кажется, что они помогают, но на самом деле просто выбивают тебя из колеи многочисленными вопросами. Смело отсекай любые их попытки вмешаться в твой идеальный план – следуй намеченным курсом. Последствиями волнения может стать не только плохое самочувствие и внешний вид, но и испорченные отношения с родными и близкими, скандалы с будущим мужем и разборки с подрядчиками. Постарайся вдохнуть глубоко, выдохнуть и следовать нашим советам по избавлению от нервного перенапряжения.

Своевременная подготовка

Спешка – то, что рушит самый идеальный план. Если тебе некуда спешить, то постарайся начать подготовку к свадьбе не менее чем за 6 месяцев. Это позволит тебе составить подробные списки дел и уделять им достаточное количество времени, не жертвуя отдыхом и личным пространством. Ранняя подготовка – это также экономия средств, ведь всегда есть возможность заказать ту или иную услугу со скидкой за раннее бронирование.

Распределяя по дням, неделям и месяцам большой список свадебных хлопот, ты будешь точно уверена в том, что тебе хватит времени на все. Порой подготовка преподносит неприятные сюрпризы – отсутствие нужного фасона платья, лент необходимого оттенка или стильных туфель для жениха. Имея запас времени и возможность съездить в другой город или сделать заказ в интернете, ты будешь уверена в том, что твой праздник пройдет идеально.

Распределение обязанностей

Ни один человек не может быть многозадачным и многофункциональным. Именно поэтому мы рекомендуем распределять список дел, которые предстоит сделать перед свадьбой. Распределение обязанностей на близких и ответственных людей позволит тебе решать только те задачи, которые для тебя являются приоритетными – общением с декораторами, ведущим и другими важными специалистами. А вот на родных можно оставить выбор транспорта, бронирование шоу-программы, меню в ресторане, салют и т.д.

Выбор специалистов на свадьбу – это точно твоя забота, однако контрольный звонок и планирование времени прибытия ты можешь оставить на родственников. Хочешь, чтобы свадьба прошла идеально – без нервов и волнений? Воспользуйся услугами профессиональной команды – организатора и координатора, работающих в паре – именно они избавят тебя от всех забот не только в день свадьбы, но и на всех этапах подготовки! Не забывай и проконтролировать работу «команды родственников и друзей», при этом давай четкие задания со всеми деталями, без возможности «для творчества».

Рецепты борьбы с волнением

Однако если свадебная подготовка в самом разгаре, специалисты работают, а волнение не проходит, мы рекомендуем обратиться к четырем основным способам избавления от стресса: